โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Pixieish.
แผนการออกกำลังกาย Plank Challenge 30 วันเป็นแผนการออกกำลังกายเพื่อช่วยลดน้ำหนัก ไหลเวียนไขมัน ปรับปรุงความแข็งแรงและความเคลื่อนไหวของคุณ และเพิ่มความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อของคุณ นี่เป็นหนึ่งในแอปฯฟิตเนสที่ดีที่สุดในการไหลเวียนไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ และแอปฯออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับนักฟิตเนสและนักเลี้ยงกล้ามเนื้อทุกระดับความพร้อม หากคุณเป็นมือใหม่หรือนักเลี้ยงกล้ามเนื้อ นี่เป็นแอปที่ต้องมีสำหรับคุณ!
แอปนี้ถูกออกแบบให้ใช้ง่ายและเข้าใจง่าย เพื่อช่วยให้คุณรักษาความกระตือรือร้นในการออกกำลังกาย คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์หรือยิม และคุณไม่จำเป็นต้องไปยังยิมเพื่อทำการออกกำลังกาย
